no title【takataka19さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月05日（金）

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< no title 　｜　奈緒子の所へ行く >


【記録グラフ】
食事の記録
1413kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
8時
アンデルセン くるみパン（1人前） 91.8 kcal
10時
最中（1人前） 114 kcal
12時
アンデルセン くるみパン（1人前） 306 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
18時
発泡酒（1人前） 158 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
しゃけ（1人前） 148 kcal
おすいもの（1人前） 44.6 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
メロン（1人前） 126 kcal
  1413 kcal
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