no title【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月30日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
10578歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3678kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
卵雑炊（1.2人前） 281 kcal
豆腐（1人前） 50.4 kcal
ダイエー 低脂肪乳（1人前） 96 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
おにぎり（1人前） 235 kcal
サンドイッチ（1人前） 332 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
18時
ビール（3人前） 420 kcal
20時
焼き豚（1人前） 720 kcal
酢豚（1人前） 632 kcal
21時
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
  3678 kcal
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