記録9日目【あなさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月30日（金）

記録9日目
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記録9日目 画像1


【記録グラフ】
食事の記録
1730kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
9時
大塚製薬 SOYJOY アプリコット 1本（1人前） 131 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
日替わり定食（おかず）（1人前） 653 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
18時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
そば（0.5人前） 149 kcal
19時
DyDo D-1 COFFEE ファインクリア 微糖 190g（1人前） 47.5 kcal
  1730 kcal
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