強風なので。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月01日（日）

強風なので。
< 週末お針子。 　｜　豆のカレー。 >
昨日とは打って変わって、いい天気。
でも、今日もおうちに引きこもり。
だって、風が強いんだも〜ん。

【記録グラフ】
食事の記録
2172kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
玄米（1人前） 248 kcal
大根汁（1人前） 39.2 kcal
大葉みそ（1人前） 81.2 kcal
14時
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
亀田製菓 通のえだ豆（1人前） 65 kcal
15時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
スモークサーモン（1人前） 124 kcal
16時
ワイン（赤）（1人前） 29.2 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
まぐろ刺身（1人前） 184 kcal
22時
焼酎（1人前） 309 kcal
キャベツのステーキ（1人前） 146 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
  2172 kcal
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