61.4kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月01日（日）

61.4kg before breakfast
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61.4kg before breakfast
【記録グラフ】
虫食い算ゲーム
20秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		ウォーキング
85分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2086kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
ホタテ（1人前） 77.6 kcal
いわし（1人前） 54.3 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
12時
大塚製薬 ソイジョイ　マンゴーココナッツ（1人前） 137 kcal
山崎製パン まるごとソーセージ [袋] 1個（1人前） 341 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
18時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
20時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
  2086 kcal
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