no title【はちみつさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月01日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1837kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
お粥（1人前） 116 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
デザートビネガー（1人前） 37 kcal
ヨーグルト（1.5人前） 93 kcal
モスバーガー ポーションブルーベリージャム（1人前） 25 kcal
りんご（1人前） 35.1 kcal
13時
ごはん　150g（1人前） 252 kcal
おでん（0.7人前） 215 kcal
へしこ（1人前） 20 kcal
とろふわプリン（1人前） 188 kcal
りんご（1.2人前） 42.1 kcal
ロッテ コアラのマーチ　チョコレート（0.2人前） 59.6 kcal
19時
ごはん　150g（1人前） 252 kcal
あら煮（1.5人前） 160 kcal
味噌汁（1人前） 94.6 kcal
さつまあげ（2人前） 111 kcal
20時
カフェオーレ（1人前） 69 kcal
  1837 kcal
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