入試①日目　【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月02日（月）

入試①日目　
< マーマミーヤ 　｜　節分 >
【朝ごはん】
うなぎ丼
きゅうりの酢の物
ミートボール

【昼ごはん】
ほうれん草
鶏マヨ！
あじ

【間食】
チョコ

【晩ごはん】
クリームコロッケ

【今日の感想】
今日は地元の友達は入試だったよ！！！

【記録グラフ】
体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1143kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1143kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
うなぎ丼（1人前） 298 kcal
きゅうりんの酢の物（1人前） 40.1 kcal
7時
日本ハム ミートボール（1人前） 87.1 kcal
12時
ほうれん草（1人前） 50.2 kcal
鶏マヨ！（2人前） 158 kcal
あじ（1人前） 38 kcal
15時
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（1.5人前） 383 kcal
19時
海老と貝柱のクリームコロッケ（1人前） 89 kcal
  1143 kcal
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