記録12日目【あなさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月02日（月）

記録12日目
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【記録グラフ】
何かの運動
40分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
2016kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
吉野家 納豆定食（1人前） 630 kcal
9時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
和風おろしハンバーグ（1人前） 388 kcal
海老フライ（1人前） 145 kcal
オリジン弁当 タルタルソース（1人前） 63 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ひかり味噌㈱ 豚汁（1人前） 162 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
19時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
  2016 kcal
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