no title【nico_et_mdさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月03日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1661kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（2人前） 343 kcal
伊藤ハム kiri　クリームチーズ　18ｇ×10個入り（1人前） 61 kcal
マーマレード（1人前） 56.1 kcal
12時
サンマルクカフェ クラムチャウダー M（1人前） 165 kcal
第一パン 発芽玄米バターロール [袋] 6個（1人前） 109 kcal
21時
セブンイレブン 恵方巻き（1人前） 284 kcal
カツ丼（0.2人前） 238 kcal
亀田製菓 ハッピーターン ［１個］（4人前） 80 kcal
22時
大豆（1人前） 36 kcal
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
モンテール 牛乳と卵のロールケーキ（1人前） 199 kcal
  1661 kcal
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