no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月03日（火）

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【食事の記録】
8時
伊藤製パン ホテルブレッド　食パン　６枚（1人前） 138 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（1人前） 60 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
カフェオレ（1人前） 51.9 kcal
13時
セブンイレブン 恵方巻き（1人前） 150 kcal
鶏の唐揚げ（0.4人前） 200 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
14時
ほたてフライ（1人前） 237 kcal
アジフライ（1人前） 148 kcal
キャベツ（1人前） 4.6 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
  1093 kcal
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