no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月03日(火)

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【記録グラフ】
万歩計
5699歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
75kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2203kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
食パン(1人前) 172 kcal
ヨーグルト(加糖)(0.8人前) 53.6 kcal
イチゴ(2人前) 10.2 kcal
バナナ(0.3人前) 18.1 kcal
12時
ほっかほっか亭 からあげ弁当(1人前) 884 kcal
20時
キリンビール 一番絞り(1人前) 110 kcal
ネギトロ巻き(0.5人前) 169 kcal
鶏の照り焼き(1人前) 413 kcal
いなり寿司(0.5人前) 196 kcal
ほうれん草炒め(0.5人前) 177 kcal
  2203 kcal
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