no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月02日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
13647歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1967kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
12時
若鶏の竜田揚げ（1人前） 493 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
焼き豚（2人前） 34.4 kcal
コンソメスープ（0.5人前） 37.3 kcal
21時
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
おでん（1.5人前） 461 kcal
鮭としめじのホイル焼き（1人前） 117 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  1967 kcal
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