no title【kwd*d1*4さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月05日（木）

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【記録グラフ】
クロストレーナー
60分
クロストレーナー（分） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1215kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
小岩井乳業 小岩井無脂肪牛乳 [パック] 500ml（2人前） 480 kcal
オリジン弁当 手作りジャンボおにぎり 鶏ごぼう（1人前） 299 kcal
14時
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 43.4 kcal
鶴田 青のり入り さしみこんにゃく（1人前） 4.8 kcal
16時
オリジン弁当 手作りジャンボおにぎり 鶏ごぼう（1人前） 299 kcal
21時
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
22時
CoCo壱番屋 コーン（1人前） 58 kcal
  1215 kcal
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