no title【kwd*d1*4さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月19日（木）

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【記録グラフ】
筋トレ
30分
筋トレ（分） のグラフ
 		クロストレーナー
60分
クロストレーナー（分） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1958kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
明治乳業 明治プロビオヨーグルトLG21 ドリンクタイプ宅配用 [ビン] 200ml（1人前） 70 kcal
10時
小岩井乳業 小岩井無脂肪牛乳 [パック] 500ml（1人前） 240 kcal
11時
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
13時
マルハニチロ チャーハン（3人前） 594 kcal
和食さと 焼ぎょうざ（1人前） 252 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（2人前） 186 kcal
14時
焼酎（1人前） 371 kcal
16時
カゴメ カゴメ野菜ジュース [カン] 250ml（1人前） 51.3 kcal
DyDo ダイドーデミタスコーヒー 155g（1人前） 57.4 kcal
  1958 kcal
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