no title【kwd*d1*4さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月09日（月）

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【記録グラフ】
クロストレーナー
60分
クロストレーナー（分） のグラフ
 		ウォーキング
100分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1799kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
小岩井 無脂肪牛乳（1人前） 140 kcal
8時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
9時
大塚製薬 カロリーメイトブロックフルーツ味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
デリカハウス 卯の花（1人前） 110 kcal
20時
刺身（1人前） 156 kcal
天津飯（1人前） 194 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
焼酎（1人前） 185 kcal
21時
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
22時
イカのバター醤油焼き（1人前） 132 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  1799 kcal
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