no title【kwd*d1*4さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月18日（水）

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【記録グラフ】
クロストレーナー
30分
クロストレーナー（分） のグラフ
 		サイクリング
60分
サイクリング（分） のグラフ
 		食事の記録
1792kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
小岩井乳業 小岩井無脂肪牛乳 [パック] 500ml（1人前） 240 kcal
カゴメ ラブレ（2人前） 138 kcal
9時
大塚製薬 カロリーメイトブロックフルーツ味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
12時
そば（1人前） 297 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
15時
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
18時
DNS プロテイン （1人前） 137 kcal
20時
刺身（1人前） 156 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
21時
おくら（1人前） 25.3 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
  1792 kcal
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