三ヶ月たちました【ケロケロママさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月06日(金)

三ヶ月たちました

< no title  | これからの三ヶ月 >
ああ、ここに書き込みを始めて三ヶ月たったんだなあと。
取り合えず約11キロ減、で停滞してます。緩んでいるというべきか?

風邪をひいておりました。家族が留守なのをいいことに
全うにご飯も作っていないので
例によって明日は浮腫むかなあと思いますが。
明日再スタート日記アップじゃ~

【記録グラフ】
食事の記録
1289kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
61.1kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
アサヒフード&ヘルスケア クリーム玄米ブラン メープル(1人前) 176 kcal
ミスタードーナツ カフェオレ(1人前) 59 kcal
10時
ロッテ ラミー(1人前) 238 kcal
13時
亀田 海老のりあられ (1人前) 422 kcal
18時
森永乳業 焼プリン [カップ] 140g(1人前) 199 kcal
19時
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン 黒ごま(1人前) 195 kcal
  1289 kcal
食事レポートを見る
コメント
紗羅月 2009/02/07 11:10
毎日こつこつ書いてると3ヶ月も1年もあっという間、です。
しかしてその効果が出てるかというと。。。
はぁ。始めたころの方が体重低いし~。
 ケロケロママ 2009/02/07 18:07
ことほどさように重量級だったというだけなので。
再スタート、またがんばらなきゃです。
無財の七施 2009/02/07 11:57
三ヶ月で11キロ減とは、良いですね、ぼくも、あと2キロで減量は止めます、標準体重になるから。
 ケロケロママ 2009/02/07 18:12
ダイエットって何だろうと改めて調べたら
語源は『ギリシア語のdieta(生活様式、生き方)』からという説と、『英語のdie(死ぬ)+eat(食べる)からなる造語』という説がある。
だそうです。減量だけでなく『食餌療法』が正しい訳みたいです。
ゆうちゃんさんもそちらに移行されればよろしいかと。これからもよろしく!

芽多忙鰻太郎 2009/02/07 17:08
3ヶ月で11キロ減! すごいでんがなー☆ 
わしくんなんて・・・わしくんなんて・・・6ヶ月で7キロ近く増量中!(T▽T)ノ

・・・くっそぉ~、産んだら1ヶ月で戻したる!
 ケロケロママ 2009/02/07 18:20
わしくんはベビーのために食べなきゃ。
私は長男の出産の時には「悪阻は無い、中毒も無い、元気いっぱい」で出産して産後母乳育児と育児疲れで産前をわりこみ(お宮参り時の体重は今より1~2㌔少なかった)その後育児ストレスでどどんと戻りました。次男のときは付いた分戻らなかったです。
わしくんなら半年以内に戻せると思いますよ~。あんまり意識しすぎない方がいいと思うけど。
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