食事記録、きちんと、とってるんですね。
さのちょは、かなりさぼってるぞ～。
ダイエットのやる気が(^_^;)。。。

やる気はちょっと緩んできたので
メタボプログラムに申請してまいりました。
たるんだお腹を引き締めたいです。

ミスドのカフェオレはいつものコースなんですね。(*^_^*)

自分でカロリー設定すればいいんですけど（恥
この場で言うのもなんですが私もDMC見ましたよー。（松山君好きなので）
「銭ゲバ」も見たいんですがジョージ秋山の絵が浮かんじゃって見られない～

バナナも食べたんですね、良かった。

ゆうちゃんさんは「バナナ友達」でしょうか？＾－＾
朝りんごも入れようと思っています。

ケロケロママさんも、メタボブログラムに入会したのですね。
私も・・どうしようかと悩んで～　そのまま^^;
自分を追い詰めないとどんどん体重が増長していく！！
子供に自慢します。
「かあちゃんのお腹は横に割れてるんだぞぅ～」ってヽ(^。^)ノ

千尋さんまだまだそんなじゃないじゃないすか！　(￣∩￣#）ﾌﾟﾝｯ
明日が怖いです。最後の手段、「居直り」です。
よろしく～

こんばんわー！はじめましてー！

おお！仲間！おいらも脱メタボー！ですｗｗ
これから頑張ろうと、今日からまた
ｼﾞﾀﾊﾞﾀしている訳ですが･･･汗

おいらの日記の動画は
職場や小さいお子ちゃまが居る時には
ﾎﾟﾁっとしないほうが･･･
自己責任でお願いいたしますｗｗｗｗ

これは、おいらとケロケロママさんの約束!

こんばんは～
我が家には18歳未満は居ないし（彼らのＰＣには多分もっと危険なものが‥）
職場で私はあまり使わないので　o(^o^")o
息子は「蓮コラ」みたいのはダメみたいっすが。

こんばんわ。
ちょっとご無沙汰です。
3ヶ月おめでとうございます＾＾。
すごいー！！
それにひきかえ私は・・・今自分の作ったカクテルにめちゃ酔いすぎて＆
思う存分食べて・・・ひどい状態です～。
おなかがはちきれそう・・・深夜の暴飲暴食バンザーイ＾＾。
酔ってます・・・。おえぇ～

思う存分食べられるウェイトなんだから全然オッケーかと。
私はまだまだ途中なのにこれからが正念場で思うように行かなくなってくるでしょうね。
でもブルムンさんの作ったカクテル飲みたいな　Ｙo(･-･*) 

はじめまして。
3ヶ月で11キロとは・・・
凄い！としか言えないわ。

ロッテのラミーってラムレーズンのチョコですか？
食べたことはありませんが、パッケージは知っています。
お酒に弱いので・・・＞＜；

おはようございます！
　はやくも目が痒いです。。涙）
3ヶ月で11Kgはすごいですね。これからは富士山の裾野に向うくらいのペースで降りられたらいいですね。今富士山の脇の５合目あたりの小山にいる感じですかね。ところで「メタボプログラム」って何ですか？ディズニーもそうですけどどうも情報にうとくて。^o^#);

 追伸
　↑このカラダカラのトップページにあるキャンペーンのことですね。お恥ずかしい。。

こんばんは。
そう、山というと登っちゃいますが登るとマズイんですよね　(☆>∇<)ﾉ彡
今日はハメ外しました。が、明日から頑張りま～す！

こんにちは。
メタボ・・入会ありがとうございます。m(_ _)m
カラダカラも、サークル運営もおぼつかなくて
すみませんが、どうぞよろしくお願いします。

こちらこそ目標アップ遅れててすみません。
これからよろしくお願い致します。

昨日の日記ですが11キロ減なんですか？3ヶ月で？カラダカラってすごいなぁ。私はあと半月くらいで2ヶ月です。効果は4キロくらい。記録って大事ですね☆

レコーディングダイエットというのありますものね。
ダイエットばかりじゃなくて食事内容とか睡眠リズムとか考えていければと思ってます。