今日の反省【ケロケロママさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月08日(日)

今日の反省

< これからの三ヶ月  | さあ、いこう! >
今日の反省
1.時間の確認はちゃんとする(すみませんすみません)
2.ちゃんと肌のお手入れはしよう(風にふきまくられてパリパリになりました)
3.今日は確実に食いすぎでございます。明日からがんばるぞー

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
5045歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1876kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
61.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
ミスタードーナツ カフェオレ(1人前) 59 kcal
12時
アサヒフードアンドヘルスケア株式会社 バランスアップ クリーム玄米ブラン メープル(1人前) 176 kcal
16時
宴会料理(1人前) 1200 kcal
20時
㈱キャンドゥ 柿ピー(0.7人前) 322 kcal
21時
ミスタードーナツ カフェオレ(1人前) 59 kcal
  1876 kcal
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コメント
はりそん705 2009/02/08 22:15
明日から頑張ります。わらしも。\(^o^)/
 ケロケロママ 2009/02/08 22:22
お世話になりました~
メタボプログラムもがんばらなきゃ~
(`・ω・´)シャキーン
mi★ri 2009/02/08 22:16
明日から頑張ります。息子が\(^o^)/
 ケロケロママ 2009/02/08 22:18
そうです~
ちょーさんも「バックアップ」がんば~d(⌒ー⌒) グッ!! 
きのっち 2009/02/08 22:26
同じく!明日から頑張ります!\(^o^)/
↑毎回同じセリフ(笑)
 ケロケロママ 2009/02/08 22:39
楽しければいいのだ~
爪の垢貰ってこようと思っていたのに忘れた~しまった~
flo 2009/02/08 22:37
私も、明日から、いろいろ頑張ります。\(^o^)/
 ケロケロママ 2009/02/08 22:41
既に頑張っていらっしゃるかと。
へろへろここまで来たのでこれからは頑張りまっす! (`・ω・´)
スイング14 2009/02/08 22:37
お疲れ様でした^^

来週から!頑張ります!!
次の日曜は餃子パーティー!!で月曜から頑張ります!!
 ケロケロママ 2009/02/08 22:45
本当に本当にお世話になりました。☆☆** v( ̄ー ̄)v**☆☆ 
酒粕パンの作り方お聞きするんだった!
餃子パーティーいいですねー。この頃作ってないな。作ろうかしら?
きこたん 2009/02/08 22:43
ケロママちゃんのあのほっそい体のどこに????
きこたんと同じだけの体重があるのか
摩訶不思議ッスw

今日はおちゅかれ様でったーーーーー!!^^w
 ケロケロママ 2009/02/08 22:51
きこたんさんのフェロモンもらってくるの忘れた~
皆さんどこが~って感じで自分も頑張らなきゃと思えましたね。
アンチエイジングもガンバロー!!っと。Σo(*・∀・*)ヨッシャ!
マリグリ 2009/02/09 12:40
頑張らなくて、ぜーんぜん大丈夫ですよ!!!
昨日は、楽しかったですね!!

私はもう少し飲めるように、いや飲んでも眠くならないように
鍛えておきます^^;
 ケロケロママ 2009/02/09 12:45
楽しかったっす!
マリさんなら寝ちゃったら誰か背負ってってくれるわ。私でも背負えそうだし。
人の事言えません、すぐ顔に出ちゃうしね Σ(´*ω*)
シトロン 2009/02/09 18:46
シトロン
ケーキはどうでしたか・・・・気持ちだけでも。・・・参加しました・・・笑

チャンスがあったら・・・いつか、会いたいです・・・☆
 ケロケロママ 2009/02/09 19:55
初めての体験~でした。
ケーキは‥なかったけれど手作りプリンはありました。
美味でございました~。
またの機会に、是非♡
司城貴子 2009/02/09 19:11
宴会行ったんですね☆お疲れ様でした(^^)
 ケロケロママ 2009/02/09 20:01
ドキドキでした。
そのくせ時間間違えて遅刻したし‥恥。
浜ジョー 2009/02/09 22:31
今日から姉さんと呼ばせて頂きます!
 ケロケロママ 2009/02/09 23:49
もったいのうございます!
スイング14 2009/02/10 13:24
えーーーーー!!シトロンちゃんからの差し入れのココナッツケーキ!
ケロケロママさんの口には入らなかったの~~~~~!!

ごめんね~シトロンちゃん!ケロケロママさん!(泣)
↑姉さんは、食べたよね?
 ケロケロママ 2009/02/10 22:16
残念ながら、たぶん。
それは自業自得かも~ ・゜゚(>ω<。人)
くじらとポンちゃんとスイングさんには会いにいけますけどね ( ・∀・*)
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