結局、外出せず。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>hana_511さんのトップページ>記録ノートを見る>結局、外出せず。
09年02月07日（土）

結局、外出せず。
< くしゃみ。 　｜　強風。 >
本当は、医者に行こうとしていたのだが。
今年こそは、花粉症になる前に、医者に診てもらおうと思っていたのだ。
今日あたりが最後のチャンスだった気がする。

【記録グラフ】
食事の記録
2155kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
焼酎（1人前） 206 kcal
11時
玄米（1人前） 248 kcal
大葉みそ（1人前） 81.2 kcal
マルコメ あさり　生みそタイプ（1人前） 36 kcal
14時
キリンビール 麒麟ZERO[500ml]（1人前） 95 kcal
紀文 チーちく（5人前） 107 kcal
たまりしょうゆ（1人前） 20 kcal
15時
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
塩豆（1人前） 36.7 kcal
16時
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
塩豆（1人前） 36.7 kcal
17時
ペペロンチーノ（1人前） 274 kcal
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
21時
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
サークルKサンクス 茶碗蒸し（1人前） 88 kcal
23時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
ダイエー わが家の和み　おでん（1人前） 157 kcal
  2155 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE