強風。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月08日（日）

強風。
< 結局、外出せず。 　｜　おたすけアイテム。 >
今日、風強いなあ。
で、今日も結局、外出せず。

【記録グラフ】
食事の記録
1817kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
メロン（1人前） 71.4 kcal
13時
ざるそば（1人前） 321 kcal
16時
マルタイ マルタイラーメン（1人前） 278 kcal
18時
シャンパン（1人前） 131 kcal
セブンイレブン 7プレミアム　エビグラタン（1人前） 135 kcal
19時
キリンビール 麒麟ZERO[500ml]（1人前） 95 kcal
キャベツのコンソメ蒸し（1人前） 31.3 kcal
20時
まぐろ刺身（1人前） 172 kcal
焼酎（2人前） 206 kcal
セブンイレブン 7プレミアム　エビシューマイ（1人前） 129 kcal
21時
焼酎（1人前） 247 kcal
  1817 kcal
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