ミスド【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月08日（日）

ミスド
< やきやきにくにくぅ... 　｜　疲れ？？ >
【今日のできごと】
ドーナツ
【今日の感想】
食べたくてミスドへー♪
手土産ぶんも買ったー(´∀｀)◎

ら、りんごもらったー(●´∀｀●)

【記録グラフ】
ヒップリフト
70回
ヒップリフト（回） のグラフ
 		足こぎ
100回
足こぎ（回） のグラフ
 		背筋
60回
背筋（回） のグラフ
食事の記録
567kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
納豆くずきりスープ（1人前） 150 kcal
18時
南瓜とｼﾗｽの雑炊（1人前） 221 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
ミスタードーナツ フレンチクルーラー（1人前） 193 kcal
  567 kcal
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