曇り空【ふくまめさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ふくまめさんのトップページ>記録ノートを見る>曇り空
09年02月09日（月）

曇り空
< 幕張メッセ 　｜　花粉症 >
【今日のできごと】

【今日の感想】 朝走れなかったので１０時に走った

【記録グラフ】
万歩計
6655歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
42.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
983kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 4.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 4.5 kcal
オリジン弁当 大根下ろし（1人前） 10 kcal
18時
チキンライス（0.7人前） 397 kcal
21時
油揚げと人参の煮物（1人前） --- kcal
しらす干し（1人前） --- kcal
カレースープ（1人前） --- kcal
  983 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE