2/11【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

bblicさん

2/11

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【記録グラフ】

食事の記録
1343kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
カンエツこんにゃくラーメンしょうゆ味（1人前）	64	kcal
自家製食パン（0.1人前）	181	kcal
13時
ヨコオこんにゃくラーメンしょうゆ（1人前）	28	kcal
白菜と豆腐と豚肉（1人前）	74	kcal
14時
森永製菓ウィダープロテインバーウェファータイプ 23g（1人前）	115	kcal
16時
蒸しまんじゅう（0.8人前）	104	kcal
20時
レタス（1人前）	23.6	kcal
ブロッコリー（1人前）	27.7	kcal
イカの刺身（1人前）	63.8	kcal
だいこん（1人前）	24	kcal
甘エビ（1人前）	73.1	kcal
大根とイカとサトイモ（1人前）	105	kcal
豆腐と白菜と豚肉（1人前）	33.3	kcal
松前づけ（1人前）	89.3	kcal
キリンビール麒麟ZERO ［カン］ 500ml（2人前）	190	kcal
キリンビールラガー（1人前）	147	kcal
	1343	kcal
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