建国記念の日（勤労感謝も含まれるかも。。。）【-HARBS-さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月11日（水）

建国記念の日（勤労感謝も含まれるかも。。。）
< 快晴っぽかったので 　｜　今日はぽかぽか～ >
【今日のできごと】
大安で、めんの日だそうです・・・きっとおめでたいお式がたくさんおこなわれているんでしょうね♪
【今日の感想】
一日中寒い・・お日様も曇って曇って晴れてやっぱり曇って・・・

勤労感謝の日と間違えていた（＝＝；；chiko☆ さんありがとうございます♪
めんの日はすぐにおぼえられそうなのに・・
【記録グラフ】
万歩計
700歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
38.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1614kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
小豆（ゆで）（0.7人前） 20 kcal
トマト（0.4人前） 9.1 kcal
14時
ビーフカレー（レトルト）（0.5人前） 118 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
菜っ葉の味噌汁（0.2人前） 111 kcal
16時
CALPIS ホットカルピス（2人前） 46 kcal
20時
さつまいも（1人前） 304 kcal
23時
ひやしうどん（1人前） 414 kcal
なっとう（0.5人前） 50 kcal
とまと（0.4人前） 9.1 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
  1614 kcal
食事レポートを見る
コメント
chiｃo☆ 2009/02/11 22:49 
こんばんわ♪今日は建国記念の日ですよ～＾＾
今日、らーめんたべましたよーｗ麺に縁ありましたｗ
 -HARBS- 2009/02/12 02:58 
chiko☆さんこんにちわ～♪
麺の日にちなんで、今夜はひやしうどんをたべました♪ラーメンにしようか迷ったんですが＾＾：：
あっ！！建国記念だ・・訂正いただきありがとうございます＾０＾：：：
ぽにょ♪ 2009/02/12 17:17 
祝日って覚えられないですよね・・・・
今日は、建国記念だったんですか・・・私にはバレンタイン準備デーになってましたorz
 -HARBS- 2009/02/12 18:48 
ぽにょ♪さんこんにちわ～♪
バレンタインもりあがっていますね～。私にはチョコ祭りにしか見えないので、チョコをいただけるのであればなんでも大歓迎なのですがね＾＾：
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