今日はランチデートです。【よっしぃ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月12日（木）

今日はランチデートです。
< とりあえず、スター... 　｜　食べすぎた気がする... >
今日は、大学時代の友人と一緒にランチデート。
食べすぎたと反省しております。

【記録グラフ】
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
15回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
47.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
83.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1144kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ひつまぶし（1人前） 567 kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
クレープ（1人前） 268 kcal
17時
カフェ・ド・クリエ アイスティーL（1人前） 2 kcal
22時
宮 きしめん（1人前） 300 kcal
  1144 kcal
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