今日は鰻。【よっしぃ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月22日（日）

今日は鰻。
< 復活 　｜　咳が… >
私がインフルエンザに罹患したため両親も発症。
今日は、迷惑をかけたお詫びに鰻を食べに行った。
でも、鰻の脂っこさに胃がついてゆかず胃もたれ…。
まだ本調子じゃなかったのかもしれない。

【記録グラフ】
万歩計
500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
46.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
81.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1385kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
12時
うな重（1人前） 769 kcal
19時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチョコレート味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
  1385 kcal
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