60.9kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>HKagami305さんのトップページ>記録ノートを見る>60.9kg before breakfast
09年02月12日（木）

60.9kg before breakfast
< 61.0kg be... 　｜　60.8kg be... >
60.9kg before breakfast

【記録グラフ】
ウォーキング
104分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1770kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
9時
きんつば（1人前） 132 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 103 kcal
13時
みかん（1人前） 25.3 kcal
15時
きんつば（1人前） 132 kcal
16時
明治製菓 パーフェクトプラス チョコクリームケーキ 40g（1人前） 191 kcal
19時
きんつば（1人前） 132 kcal
22時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  1770 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE