no title【ぴあすうさぎさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月13日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1506kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
8時
ごはん（0.4人前） 94.1 kcal
イチゴ（5人前） 25.5 kcal
夏みかん（1人前） 88 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト（0.3人前） 93 kcal
12時
メグミルク 1本で１日分の鉄分のむヨーグルト（1人前） 139 kcal
フランスパン（3人前） 209 kcal
ツナサンド（1人前） 493 kcal
16時
寒天（1人前） 0.06 kcal
黒砂糖（1人前） 70.8 kcal
大正製薬 リポビタンＤ（1人前） 29 kcal
19時
発泡酒（1人前） 158 kcal
味噌汁（1人前） 37.5 kcal
キャベツ（1人前） 4.6 kcal
ウェンディーズ 和風ドレッシング（1人前） 42 kcal
納豆（0.1人前） 10 kcal
  1506 kcal
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