no title【koldmanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月13日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
7000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1570kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1781kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 120 kcal
10時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
宝製菓 バタースティック（１１０ｇ）（0.5人前） 292 kcal
12時
ファミリーマート 4種豆の野菜サラダ（1人前） 62 kcal
ファミマ イタリアンドレッシング（1人前） 75 kcal
ファミマ あさりと水菜のスープパスタ（1人前） 402 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
すき焼き（1人前） 608 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
  1781 kcal
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