食事。【みつきゐさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月14日（土）

食事。
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駅まで自転車で往復(10分×2)

【記録グラフ】
食事の記録
2870kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
加ト吉 下町のラーメン屋さん とんこつラーメン [袋] 190g（1人前） 277 kcal
焼き豚（0.5人前） 210 kcal
もやし（0.3人前） 11.1 kcal
13時
ライ麦パン（2人前） 343 kcal
ソーセージ（2人前） 112 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
コープ コーンスープ（1人前） 74 kcal
ダノン ヨーグルト（1人前） 75 kcal
18時
刺身（1人前） 156 kcal
日本酒（3人前） 578 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
合挽肉コロッケ（1人前） 317 kcal
白身魚のフライ（1人前） 279 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2870 kcal
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コメント
みつきゐ 2009/02/15 02:41 
寝る前に測ったら２キロ増えてた……orz
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