今日も暖か【ふくまめさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月15日（日）

今日も暖か
< 春をぬいて夏がきた 　｜　明日は冬将軍に >
【今日のできごと】

【今日の感想】いつものコースをジョギングとウオーキングを朝走っているときは気がつきませんでしたが 川べりのヨモギがだいぶ大きくなっていました。草だんごおいしいですね。
【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
13421分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1389kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
42kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
越後生一番 もち（2人前） 206 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
12時
そば（1人前） 297 kcal
15時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
18時
みそラーメン（1人前） 482 kcal
シュウマイ（0.5人前） 104 kcal
サラダ（0.5人前） 35.3 kcal
チョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
  1389 kcal
食事レポートを見る
コメント
ひーちゃ 2009/02/15 19:08 
今晩は・・・
本当に暖かいわね　助かります　でもなんかこわいわね　あまり暖かいと・・・
今年は梅の開花も早いですね　近所に百梅園があります　来週はお友達誘って行くつもりです　婦人会で出してくれるうどん
が、美味しいんですよ　今年も食べてきたいと思います
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