明日は冬将軍に【ふくまめさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月16日（月）

明日は冬将軍に
< 今日も暖か 　｜　寒かった >
【今日のできごと】

【今日の感想】 夕方、とても冷たい風に変わった。

【記録グラフ】
食事の記録
1278kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 4.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
漬け物（1人前） --- kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
18時
高菜としらすのチャーハン（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
つみれ汁（1人前） 85.7 kcal
ハンバーグ（キノコ）（1人前） 472 kcal
オリジン弁当 大根下ろし（1人前） 10 kcal
チョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
  1278 kcal
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コメント
ひーちゃ 2009/02/16 23:16 
こちらは雪がちらつきましたよ
冷たい空気　身にしみます
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