寒かった【ふくまめさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月17日（火）

寒かった
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【今日のできごと】

【今日の感想】天気予報通りで、 風がとても強く帰りは向かい風でとても寒かった
日の出がだいぶはやくなって６時には明るくなってきました。

【記録グラフ】
万歩計
7414歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
42kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1005kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 4.5 kcal
サラダ（1人前） 70.6 kcal
12時
ヤマザキ ホットドック（1人前） 227 kcal
越後生一番 餅（1人前） 103 kcal
19時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
ヤサイスープ（1人前） 97.6 kcal
鳥の唐揚げ（1人前） 140 kcal
サラダ（1人前） --- kcal
  1005 kcal
食事レポートを見る
コメント
longingly8 2009/02/17 22:55 
まだ寝ていて、日の出はわかりませんが
日の入りが遅くなったのは実感します。
やはり明るいっていいですね。
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