夜中に【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月16日（月）

夜中に
< お米 　｜　さむーぃ >
【今日のできごと】
電話
【今日の感想】

明日も仕事なんだけどー
お風呂まだなんだけどー

女の子は大変だ

(´∀｀)

【記録グラフ】
ヒップリフト
70回
ヒップリフト（回） のグラフ
 		足こぎ
100回
足こぎ（回） のグラフ
 		背筋
60回
背筋（回） のグラフ
食事の記録
1381kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
小松菜うどん（1人前） 214 kcal
ショコラケーキ（1人前） 147 kcal
きなこミルク（1人前） 121 kcal
10時
農協 健康菜園ベジタブルミックス（９種類の緑黄色野菜と３種類の果実）（1人前） 165 kcal
14時
サイゼリア ミラノ風ドリア（1人前） 502 kcal
16時
森永乳業 リプトン レモンティー [パック] 500ml（1人前） 145 kcal
22時
桜海老とﾎｳﾚﾝｿｳのお粥（1人前） 86.9 kcal
  1381 kcal
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