no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月17日（火）

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【記録グラフ】
水中ウォーキング
40分
水中ウォーキング（分） のグラフ
 		水泳
1100m
水泳（m） のグラフ
 		食事の記録
3639kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
サンマ開き干し（1人前） 222 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（0.3人前） 45.4 kcal
肉団子（1人前） 425 kcal
14時
寿司 (にぎり14貫)（1人前） 926 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
21時
カレーライス（1人前） 905 kcal
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 350ml（1人前） 102 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  3639 kcal
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