no title【エメラルドグリーンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月17日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2512kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
レモンティー（1人前） 33.7 kcal
明治 ブルガリア（1人前） 62 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
もやしと牛肉炒め（0.2人前） 88.5 kcal
松屋 味噌汁（1人前） 39 kcal
15時
ロッテ コアラの（0.4人前） 119 kcal
マスヤ おにぎりせんべい（3人前） 150 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
湖池屋 ポリンキー めんたい味 [袋] 70g（0.2人前） 71.2 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（3人前） 81 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
ささみフライ（1人前） 295 kcal
カレーコロッケ（1人前） 455 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
じゃこサラダ（1人前） 155 kcal
19時
いちご（1人前） 34 kcal
21時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  2512 kcal
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