食事。【みつきゐさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月18日(水)

食事。

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【記録グラフ】
食事の記録
1913kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
4時
ケロッグ オールブラン (1.5人前) 269 kcal
doll バナナ(1人前) 86 kcal
牛乳(1人前) 138 kcal
9時
チャーシュー麺(1人前) 525 kcal
14時
日清 カップヌードル 辛口レッドペッパー(1人前) 315 kcal
21時
S&B 麦ごはん(1人前) 286 kcal
ハナマルキ 味噌汁 よりどりの減塩12食 長ねぎ汁(1人前) 27 kcal
オリジン弁当 大根おろし(5人前) 50 kcal
鶏わさ(0.4人前) 58.3 kcal
肉そぼろ(0.5人前) 151 kcal
なめたけ(1人前) 8.4 kcal
  1913 kcal
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