no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月19日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2286kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 127 kcal
コンソメスープ（0.8人前） 59.7 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
12時
ゴーヤチャンプルー（1人前） 294 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
卵焼き（0.2人前） 26.5 kcal
スパゲティ（0.1人前） 73.6 kcal
15時
オリジナルグレーズド（1人前） 200 kcal
18時
キリンビール キリン一番搾り＆lt;生&gt;ビール [カン] 500ml（1人前） 157 kcal
キリンビール キリン一番搾り＆lt;生&gt;ビール [カン] 350ml（1人前） 110 kcal
20時
湯豆腐（0.5人前） 125 kcal
サバの塩焼き（0.8人前） 204 kcal
鶏つくねとチンゲンサイのクリームソース（1人前） 168 kcal
ごはん（1人前） 218 kcal
22時
焼酎の（3人前） 222 kcal
  2286 kcal
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