60.7kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>HKagami305さんのトップページ>記録ノートを見る>60.7kg before breakfast
09年02月19日（木）

60.7kg before breakfast
< 60.9kg be... 　｜　仙台出張 >
60.7kg before breakfast
【記録グラフ】
ウォーキング
64分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1769kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
クロワッサン（0.5人前） 112 kcal
9時
きんつば（1人前） 132 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
から揚げ（1人前） 241 kcal
13時
みかん（1人前） 25.3 kcal
きんつば（1人前） 132 kcal
14時
きんつば（1人前） 132 kcal
16時
塩せんべい（1人前） 48.5 kcal
20時
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
アサヒ フード アンド ヘルスケア スリムアップスリム　ベイクドミール　ごま味（1人前） 132 kcal
  1769 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE