仙台出張【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月20日（金）

仙台出張
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仙台出張

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2218kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
明治製菓 パーフェクトプラス（1人前） 187 kcal
8時
パン（1人前） 172 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
ベーコン（2人前） 162 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
海鮮丼（1人前） 483 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 161 kcal
19時
大塚製薬 ソイジョイ　マンゴーココナッツ（1人前） 137 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 230 kcal
23時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
塩せんべい（2人前） 97 kcal
  2218 kcal
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