2月20日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月20日（金）

2月20日
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　今日は雨です。ウォーキングお休み。ちょっと最近くじけ気味！
昼弁当作るのに、気持ちが措置の方にいちゃってます。

【記録グラフ】
食事の記録
1563kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 卵（1人前） 77 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ニコニコ 弁当（1人前） 547 kcal
15時
お茶（1人前） 2 kcal
20時
イオン チュウハイ（1人前） 135 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
麻布川越屋 ピーナツ（0.2人前） 121 kcal
  1563 kcal
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