no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月21日（土）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
1452kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
115分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2787kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 127 kcal
牛乳（0.8人前） 110 kcal
12時
しょうゆラーメン（1人前） 440 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
15時
りんご（0.7人前） 153 kcal
お菓子（0.8人前） 144 kcal
16時
キリン ゼロ（2人前） 133 kcal
18時
串カツ（2人前） 160 kcal
コブサラダ（0.5人前） 156 kcal
ナシゴレン（0.6人前） 296 kcal
焼酎の（3人前） 222 kcal
海鮮丼（0.1人前） 47.2 kcal
20時
オリジナルグレーズド（1人前） 200 kcal
アンデルセン くるみパン（0.5人前） 153 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
  2787 kcal
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