8600【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月22日（日）

8600
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ｶﾞｽ　　　　　3000
ﾊﾅﾏｻ　　　　　700
ｶｲﾝｽﾞ　　　　3400
本　　　　　1500

【記録グラフ】
体重（朝）
66kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.1℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1614kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（5人前） 450 kcal
ヨーグルト（2人前） 124 kcal
13時
小松菜（3人前） 21 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 10.2 kcal
17時
ミルクチョコレート（0.6人前） 267 kcal
ミルクティ（1人前） 14.6 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
18時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
21時
ヨーグルト（2人前） 124 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
  1614 kcal
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