8400【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月21日（土）

8400
< 2000 　｜　8600 >
とげぬき地蔵　4000
駐車代　　　　1000
ｺﾝﾋﾞﾆ　　　　　500
ﾄﾘｾﾝ　　　　　2500
松屋　　　　　　400

【記録グラフ】
体重（朝）
66kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2574kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
納豆（1人前） 100 kcal
ミルクティ（1人前） 14.6 kcal
12時
十勝大福 どら焼き（1人前） 262 kcal
15時
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 900ml（1.2人前） 292 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
亀田製菓 揚一番 [袋] 90g（1人前） 485 kcal
19時
松屋 カレー野菜セット 生野菜付 並（1人前） 729 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
21時
あんぱん（1人前） 196 kcal
ヨーグルト（2人前） 124 kcal
納豆（3人前） 300 kcal
  2574 kcal
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