2/25【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

bblicさん

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【記録グラフ】

食事の記録
2346kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
マンナンヒカリ30（1.7人前）	192	kcal
ハウスカリー屋カレー大辛（1人前）	170	kcal
自家製プリン（1人前）	165	kcal
7時
ようかん（2人前）	355	kcal
12時
マンナンヒカリ30（1人前）	113	kcal
ほうれん草（1人前）	7.4	kcal
にらともやしとひき肉（0.6人前）	68.6	kcal
チンゲン菜（1人前）	4.8	kcal
鶏肉のカレー粉（1人前）	141	kcal
23時
森永製菓ウィダープロテインバーチョコウェファータイプ 25g（1人前）	135	kcal
ひらめ（1人前）	95.8	kcal
菜の花のおひたし（1人前）	16.2	kcal
きんぴらごぼう（1人前）	74.3	kcal
ポテトサラダ（0.6人前）	102	kcal
大根葉と縮緬雑魚（1人前）	68	kcal
レタス（1人前）	18.7	kcal
にらともやしとひき肉（1人前）	82.8	kcal
あじ（1人前）	84.7	kcal
こんにゃく（1人前）	10	kcal
アサヒビール熟撰（1人前）	154	kcal
キリンビール麒麟ZERO ［カン］ 500ml（1人前）	95	kcal
日本酒（1人前）	193	kcal
	2346	kcal
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