ちょっと言い訳【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月25日（水）

ちょっと言い訳
< CKB 　｜　no title >
最近残業が多い　→　目標　①お菓子200Kcal　②20：30で食事終わる
『できなかった』が多くなる

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1105kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
伊藤園 ビタミンフルーツ 熟ミックス [ペット] 280g（1人前） 130 kcal
12時
インドカレー シーフード（1人前） 187 kcal
サフランライス　60g（1人前） 101 kcal
oto ナン （1人前） 262 kcal
15時
生協 Mathez トリュフチョコ (250ｇｘ2袋) 1個あたり（2人前） 112 kcal
17時
ペプシ ペプシＮＥＸ（1人前） --- kcal
18時
蒸しまんじゅう　温泉まんじゅう（1人前） 66 kcal
21時
野菜炒め　玉葱/茄子/エノキ茸/ニラ（0.7人前） 123 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
クラフト チーズ（1人前） 59 kcal
  1105 kcal
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コメント
浜ジョー 2009/02/25 23:57 
こんばんは！　メタボ参加ですね。　

ふふっ、私も日々、言い訳を探してますよ！（爆）
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