no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月02日（月）

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< もう３月なんだな～ 　｜　no title >


【食事の記録】
10時
ハムチーズサンドイッチ（1人前） 440 kcal
カフェオレ（1人前） 51.9 kcal
14時
パスタ（1人前） 378 kcal
エコナ マヨネーズ（1人前） 98 kcal
めんつゆ（1人前） 26.4 kcal
人参（0.3人前） 39.2 kcal
サイダー（1人前） 82 kcal
シーチキン（1人前） --- kcal
20時
プロテインダイエットココア（1人前） --- kcal
  1116 kcal
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