no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月02日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
838kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
リプトン アップルティー（0.3人前） 43.5 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
鮭のパン粉焼き（0.5人前） 87.3 kcal
つけもの（1人前） 2.1 kcal
さつまいもサラダ（0.3人前） 41.4 kcal
17時
亀田製菓 白い風船 ミルククリーム [袋] 74g（0.4人前） 141 kcal
19時
味噌汁（1人前） 57.7 kcal
イワシのハンバーグ（1人前） 198 kcal
キャベツサラダ（1人前） 50.3 kcal
ごはん（0.2人前） 33.6 kcal
りんご（0.1人前） 9.2 kcal
  838 kcal
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