耳鼻科は混んでる【マユロウさんの健康管理カラダカラノート】

マユロウさん


08月23日生(女性) O型埼玉県

耳鼻科は混んでる

< 体が重いけど　｜　桃のお節句にはやは... >

息子が耳をいじるので
　混んでいるの覚悟で耳鼻科へ。
ついでに私も診察してもらう。

夕方5時に診察券出して終了したのは
PM8時過ぎだったよ(^^ゞ
　耳鼻科に行くのは覚悟がいるなぁ～～。

【記録グラフ】

万歩計
7547歩
万歩計（歩）のグラフ

ジムトレーニング
30分
ジムトレーニング（分）のグラフ

食事の記録
1952kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
バナナ（1人前）	60.2	kcal
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
14時
ポークカレーライスカロリー５０％オフ（1人前）	400	kcal
シーザーサラダ（1人前）	162	kcal
16時
ミスタードーナツポンデリング（1人前）	225	kcal
紅茶（1人前）	1.2	kcal
20時
ラーメン（1人前）	440	kcal
オハヨー乳業ワッフルコーンチョコレート [ケース] 170ml（1人前）	238	kcal
揚ギョウザ（1人前）	364	kcal
	1952	kcal
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